Questions fréquentes

Le coaching en entreprise est un processus d'accompagnement professionnel qui vise à développer les compétences, améliorer les performances et favoriser la croissance personnelle des individus au sein de l'organisation. Cela peut inclure des séances individuelles ou de groupe avec un coach qualifié.
Le coaching en entreprise offre de nombreux avantages, tels que l'amélioration des compétences en leadership, la résolution de problèmes, la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi, l'amélioration de la communication interpersonnelle et l'atteinte des objectifs professionnels. Il favorise également le bien-être des employés et contribue à la création d'une culture d'apprentissage et de croissance au sein de l'organisation.
Il est important de choisir un coach en entreprise qualifié et spécialisé en fonction des thématiques traitées. Vous pouvez rechercher des références, demander des recommandations, consulter les certifications et les formations du coach, et organiser une rencontre initiale pour discuter de vos objectifs et de votre compatibilité. Il est essentiel d'établir une relation de confiance avec votre coach.
La durée d'un programme de coaching en entreprise varie en fonction des objectifs spécifiques et des besoins individuels. Certaines séances peuvent être ponctuelles et ciblées, tandis que d'autres peuvent s'étendre sur plusieurs mois. Le coach travaillera avec vous pour définir un calendrier réaliste et adapté à votre situation.
Les résultats du coaching en entreprise peuvent être mesurés de différentes manières, selon les objectifs convenus au départ. Cela peut inclure des évaluations des compétences, des retours d'employés ou de collègues, des indicateurs de performance individuels ou des sondages sur la satisfaction au travail. Le coach peut également vous aider à évaluer vos progrès personnels.
Oui, le coaching en entreprise est généralement confidentiel. Les sessions de coaching sont privées et les informations partagées entre le coach et le client sont protégées. Cependant, il est important de clarifier les détails de la confidentialité avec votre coach avant de commencer le processus.
Les tarifs de coaching varient en fonction de nombreux facteurs, notamment l'expérience du coach, la demande pour ses services, la spécialisation du coach, la localisation géographique, la durée du coaching, la méthodologie utilisée, et ainsi que la spécificité des besoins du coaching. Concernant les prestations destinées aux organisations, les offres sont généralement personnalisées, et les coachs établissent des devis sur mesure. Cela explique pourquoi les tarifs sont rarement affichés. Les coachs expérimentés ou spécialisés dans des domaines particuliers facturent des tarifs plus élevés en raison de leur expertise avérée. Les coachs peuvent facturer leurs services de différentes manières, notamment à l'heure, à la séance, au mois, ou selon un forfait.
Le burn-out, également connu sous le nom d'épuisement professionnel, est un état de stress chronique résultant de la surcharge de travail, de la pression constante et du sentiment d'être incapable de faire face aux demandes professionnelles. Il peut avoir des répercussions graves sur la santé physique et mentale.
Les symptômes du burn-out peuvent varier d'une personne à l'autre en fonction de la nature de la personne et du stade de sévérité atteint.
L’Épuisement physique et émotionnel fait partie des plus courants. Il se manifeste par une fatigue intense et persistante, un manque d'énergie, une irritabilité fréquente et un sentiment d'épuisement qui conduit généralement à des troubles du sommeil, tels que l'insomnie, des nuits agitées ou le sentiment de ne pas être reposé.
Parmi les autres symptômes la personne connaît une diminution de la performance au travail, des difficultés à se concentrer, à prendre des décisions, une baisse de sa productivité et de la qualité de son travail. En parallèle de cela, la personne peut aussi développer une amertume et un cynisme envers le travail, les collègues ou les responsabilités.
Enfin, il est possible de voir apparaître des troubles plus sévères tels que certaines phobies, dont l’agoraphobie est la plus courante.
Les personnes atteintes de Burn-out n’arrivent pas toutes à prendre, elles-mêmes, conscience de ces symptômes. L’entourage proche et professionnel sont souvent un excellent lanceur d’alerte pour identifier les prémices du Burn-out.
Vous devriez envisager de consulter un coach lorsque vous commencez à ressentir les premiers signes de stress chronique, d'épuisement professionnel ou de burn-out. Il est essentiel d'agir rapidement pour prévenir une détérioration de votre état de santé mentale et physique.
Un coach spécialisé dans le burn-out peut vous aider à comprendre les causes de votre épuisement professionnel, à identifier des stratégies de gestion du stress, à établir des limites professionnelles saines, à développer des compétences en matière de gestion du temps, et à réfléchir sur vos objectifs personnels et professionnels. Il fournit un soutien émotionnel, des conseils pratiques, et un cadre pour élaborer un plan de récupération.
Oui, en cas de burn-out, il peut être bénéfique de consulter à la fois un coach et un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue ou un psychiatre. Les coachs se concentrent généralement sur les aspects pratiques de la gestion du stress, du développement de compétences et de la planification du rétablissement, tandis que les professionnels de la santé mentale peuvent fournir un traitement thérapeutique spécifique pour les problèmes de santé mentale sous-jacents, tels que la dépression ou l'anxiété.
Oui, il est possible de faire plusieurs burn-out. Le burn-out est un état d'épuisement résultant généralement d'une exposition prolongée au stress professionnel. Si les facteurs de stress persistent ou si les habitudes de vie ne changent pas, cela peut augmenter le risque de faire plusieurs burn-out au fil du temps. Il est essentiel de prendre des mesures pour prévenir la récurrence des burn-out en adoptant des stratégies de gestion du stress, en fixant des limites professionnelles appropriées, en équilibrant la vie professionnelle et personnelle, et en recherchant un soutien adéquat. Consulter un coach ou un professionnel de la santé mentale peut être bénéfique pour développer des compétences de résilience et de gestion du stress, ainsi que pour éviter de futurs épisodes de burn-out.
Non, le coaching n'est pas une manipulation. Le coaching est une approche collaborative et respectueuse qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs, à développer leur potentiel et à trouver des solutions à leurs problèmes. Le coach agit comme un guide et un soutien, en posant des questions pertinentes, en offrant des réflexions et des perspectives nouvelles, mais il n'exerce pas de pression ou de contrôle sur le client. Le coaching se base sur la confiance mutuelle et le respect de l'autonomie de l'individu, et il vise à favoriser son épanouissement personnel et professionnel.

Les mots de mes clients

témoignages

En tant que chef d'entreprise d'un centre de formation avec beaucoup de formateurs et une équipe à gérer, j'ai récemment traversé une période particulièrement challengeante. Face à la nécessité d'ajuster notre stratégie d'entreprise et de renforcer mon leadership, j'avais besoin d'un soutien adapté pour m'affirmer et aligner mes actions avec des valeurs qui me ressemblent davantage.

Elodie s'est révélée être une coach exceptionnelle. Sa méthode, axée sur l'encouragement à la réflexion sous différents prismes, a été un véritable levier de développement pour moi. Elle a su utiliser des outils puissants et parfaitement adaptés à chaque situation, ce qui m'a grandement aidé à me positionner et à prendre des décisions éclairées concernant le chemin à suivre et les actions à entreprendre.

Grâce à son accompagnement, j'ai non seulement pu renforcer ma capacité à diriger avec assurance, mais aussi à instaurer une dynamique d'équipe plus cohérente et motivée.

Je recommande vivement Elodie à tous ceux qui cherchent à faire évoluer leur leadership et à naviguer avec succès à travers les défis complexes de la gestion d'entreprise.

Lise D.

J'ai beaucoup aimé la formation sur la communication et j'y repense à plusieurs moments de ma journée, lorsqu'on me parle ou lorsque je m'exprime en public et que je sens mon langage non-verbal m'envahir et me trahir.

La différence maintenant c'est que j'en ai conscience, et que je travaille dessus. Cela m’a aussi permis de déculpabiliser et de prendre conscience que chacun à sa singularité. Être plus visuelle qu'auditive n'est plus vécu comme une tare, mais comme une qualité que j’exploite désormais.

J’ai personnellement plus adhéré à certains outils plus que d’autres, mais cette formation a été pour moi une vraie mine d’informations et de références. Je me sens chanceuse d'avoir croisé ta route !

Emma D.

Suite à mon Burn out, j’ai été amenée à remettre en cause tout mon fonctionnement de vie.

« Particulièrement efficace » est la phrase qui me vient à l’esprit quand je pense à Elodie. Il est rare de rencontrer une personne comme elle. Elodie a habilement challengé mes doutes en me permettant d’aller puiser le meilleur de moi-même, elle m’a montré le chemin pour trouver en moi toutes les ressources nécessaires.

Aujourd’hui grâce à sa bienveillance, sa capacité d’écoute et d’analyse, j’ai retrouvé des objectifs de vie épanouissants et une confiance en l’avenir. Merci Elodie ! Ceux qui croiseront ton chemin auront beaucoup de chance !

Jocelyn LM.

Je ne parvenais plus à avancer dans mes projets car j'en avais trop en même temps. Je ne parvenais pas à les prioriser.

Grâce à la séance de coaching avec Elodie, j'ai pu très rapidement, dans les 24h, me remobiliser, organiser mon temps et mon emploi du temps pour avancer. J'ai en effet trouvé une écoute bienveillante et constructive.

Alors si je peux vous donner un conseil : contactez-la, puis laissez-vous guider.